夏日里，小王刚打完篮球比赛，他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗 夏日里，小王刚打完篮球比赛，他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗

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今日答题：夏日里，小王刚打完篮球比赛，他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗？

A、不能，最好不要

B、可以，没问题

正确答案：A、不能，最好不要

答案解析：

1、一般情况下，运动后30-60分钟后可以洗澡。若运动量较小，比如慢走之后休息10-20分钟左右心跳恢复正常、没有继续出汗即可洗澡。

2、如果运动之后立即洗澡会增加皮肤及肌肉内的血流量，导致心脏及大脑的血液供应就会相对减少。严重时可能会诱发心脏病、脑缺血，甚至导致休克等严重后果。

3、另外，剧烈运动后毛孔处于扩张状态，如果受到水的刺激会引起毛孔会闭塞，导致汗液不能排出，对身体会产生一定的损害；

4、同时，运动后洗澡要避免用冷水。因为冷水有可能会导致肌肉痉挛，运动后建议放松心态，平静休息，并且要注意小口饮水

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